Aprende a gestionar tus emociones, expresar con claridad lo que sientes y necesitas, desarrolla la empatía, identifica tus creencias limitantes, aprende a colaborar con creatividad y respeto para resolver conflictos y tomar decisiones.
El curso se estructura en 8 sesiones. En cada una se abordará un tema concreto para aprender y practicar las bases de la Comunicación NoViolenta. Puedes acceder al curso de forma individual y trabajar a tu ritmo, o ser parte de un grupo que se encontrará una vez al mes.
Cada módulo incluye:
Un artículo que introduce el tema de la sesión
Un video donde se exploran los conceptos fundamentales de la sesión
Un audio con una meditación guiada para practicar los conceptos presentados
Una hoja de propuestas para ejercicios de práctica individual
Un cuestionario para que podamos interactuar sobre tu aprendizaje
Videoconferencias: Hay dos opciones:
Sesiones grupales: Los últimos Jueves del mes, de Septiembre a Abril, de 19.30 a 21.30. Las sesiones serán grabadas y estarán a disposición de todxs lxs participantes.
Sesiones individuales: 4 sesiones de una hora, a concertar Cada sesión se realizará vía Zoom (https://zoom.us/)
Las inscripciones individuales están abiertas en cualquier momento. El próximo grupo empezará en Septiembre 2020, las inscripciones están abiertas hasta el 15 de Septiembre.
" El trabajo con Tatiana me ha permitido conocer algunas ideas que son nuevas para mi y que me han conectado con la curiosidad y el vivo deseo de aprenderlas e incorporarlas a mi vida. La teoría, a pesar de ser teoría, está enfocada desde un punto de vista muy conectado con la realidad, y los materiales son amenos. Especialmente interesantes y útiles para mi han sido los encuentros mensuales por videoconferencia, que acogí con algo de miedo al principio y han resultado muy gratificantes y motivadores, por el calor que me han transmitido y lo que he aprendido en ellos. " E. Guardia, Barcelona