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QUÉ INCLUYE LA INSCRIPCIÓN
4,5 horas de práctica en directo
La grabación de las sesiones
Audios de las prácticas
El cuaderno "Calma tu mente, encuentra tu hogar"
10 € descuento para una sesión de acompañamiento 


​COSTE
si se apuntan 6 personas 65 € 
si se apuntan 8 personas 50€
si se apuntan 10 personas 40€
si se apunta 12 personas o más 35 €
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¡comparte la información con tus amistades!

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​CONTENIDO

• Aprenderemos las bases para establecer una práctica meditativa.
• Exploraremos diferentes técnicas básicas para traer más calma y foco en el funcionamiento de la mente.
• Practicaremos acoger y acompañar las emociones, las sensaciones y los pensamientos. 
• Compartiremos el camino con otras personas con las que reflexionar y dialogar. 

INSCRIPCIONES 
Para reservar tu plaza es necesario hacer una transferencia de 10€ que será descontada de la aportación total, según el número de personas que se apunten.
Rellena el formulario aquí abajo y envía el justificante del pago a [email protected]

Las inscripciones cierran el 1 de febrero

escucha la meditación "Lavar los platos meditando"

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