28 MARZO - 25 ABRIL - 30 MAYO - 27 JUNIO de 11.30 a 13.00 (hora española)
en Zoom
Te invito a este espacio mensual donde vamos a practicar la meditación como práctica de auto
investigación y autocuidado.
A través de unas propuestas guiadas, podrás desarrollar la capacidad de observarte sin juicios, ofrecerte
cuidado y descanso, gestionar las emociones, encontrar más compasión y empatía.
Cada sesión inlcuye una introducción teórica, una práctica guiada, espacios para compartir y reflexionar
juntas. Cada sesión será grabada y todas las personas recibirán la grabación.
La aportación a esta propuesta es solidaría. Te invito a aportar la cantidad que es sostenible para tu
economía.