¿Qué haremos en estos días compartidos? La idea es ofrecernos un espacio de aprendizaje, disfrute, conexión y descanso. Queremos un rítmo destendido, tranquilo y a la vez aprovechar del tiempo para que este retiro nos aporte experiencias valiosas para nuestro crecimiento y transformación. La isla de Menorca nos acoge con su belleza y tradición para regalarnos un entorno realmente favorecedor. Lo especial de este retiro es que tendremos tiempo para actividades creativas y lúdicas, además de los espacios de práctica y aprendizaje.
Comunicación NoViolenta Herramientas para relacionarnos desde la empatía, la honesidad y la colaboración. |
Neuro Biología Interpersonal
Entender nuestro sistema nervioso nos permite entender nuestras emociones y hábitos. |
Mindfulness
La práctica del Mindfulness nos permite observarnos y conocernos, en todas nuestras facetas: cognitiva, emocional y corporal. |
Acompañarnos
Herramientas terapéuticas al alcance de todas para una sociedad más empática y sanadora. |
VIERNES:
17.00 Llegada.
18.00 Introduccióna la Comunicación NoViolenta
20.30 Cena
21.30 Espacio de canto
SÁBADO:
10.00 Meditación y Chi Kung
11.00 Introducción a la Neuro Biología Interpersonal
13.00 Práctica
14.00 Comida y tiempo libre
17.00 Práctica
20.00 Cena
21.30 Espacio creativo: cuentos, poesias, cantos
DOMINGO;
10.00 Meditación y Chi Kung
11.00 Introducción a las prácticas de acompañamiento (Diálogo Interno Integrativo)
13.00 Práctica
14.00 Comida y tiempo libre
17.00 Práctica
20.00 Cena
21.30 Espacio creativo: cuentos, poesias, cantos
LUNES
10.00 Meditación y Chi Kung
11.00 Transformar los hábitos
13.00 Práctica
14.00 Comida
15.30 Cierre
16.00 Despedida
Este retiro es una convivencia, por esto auto gestionamos la comida y la limpieza, transformando las actividades cotidianas en oportunidades para la práctica y la conexión.
17.00 Llegada.
18.00 Introduccióna la Comunicación NoViolenta
20.30 Cena
21.30 Espacio de canto
SÁBADO:
10.00 Meditación y Chi Kung
11.00 Introducción a la Neuro Biología Interpersonal
13.00 Práctica
14.00 Comida y tiempo libre
17.00 Práctica
20.00 Cena
21.30 Espacio creativo: cuentos, poesias, cantos
DOMINGO;
10.00 Meditación y Chi Kung
11.00 Introducción a las prácticas de acompañamiento (Diálogo Interno Integrativo)
13.00 Práctica
14.00 Comida y tiempo libre
17.00 Práctica
20.00 Cena
21.30 Espacio creativo: cuentos, poesias, cantos
LUNES
10.00 Meditación y Chi Kung
11.00 Transformar los hábitos
13.00 Práctica
14.00 Comida
15.30 Cierre
16.00 Despedida
Este retiro es una convivencia, por esto auto gestionamos la comida y la limpieza, transformando las actividades cotidianas en oportunidades para la práctica y la conexión.