Cada mes, el día 15, recibirás un mail que te invitará a explorar distintos temas a través de varias prácticas. Cada módulo incluye una meditación guíada en audio, un texto ara reflexionar, unas poesias para inspirarte y una actividad creativa. Algo sencillo que te ayudará a crear un espacio especial para estar contigo.
Enero - Transformar los hábitos Febrero- Aprende a ir despacio Marzo- Descubre la belleza Abril- Entrena tu atención Mayo- Acoge tus emociones Junio- Aprende a ser tu amiga Julio- Aprende a relajar Agosto- Aprende a ver lo bueno que hay en ti Septiembre-Abraza lo imperfecto Octubre- Cuida del miedo Noviembre- Escucha la rabia Diciembre- Disfruta de lo bueno en tu vida
APORTACIÓN: Te propongo una aportación de 36€, que son 3€por mes. Si no tienes Paypal, te enviaré un número para la transferencia.