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APORTACIÓN: Te propongo una aportación de 36€, que son 3€por mes.
Independentemente de cuando te apuntes, recibirás todos los módulos. |
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¿CÓMO FUNCIONA?
Cada mes, el día 15, recibirás un mail que te invitará a explorar distintos temas a través de varias prácticas.
Cada módulo incluye una meditación guíada en audio, un texto para reflexionar, unas poesias para inspirarte y una actividad creativa. Algo sencillo que te ayudará a crear un espacio especial para estar contigo.
Enero - Transformar los hábitos
Febrero- Aprende a ir despacio
Marzo- Descubre la belleza
Abril- Entrena tu atención
Mayo- Acoge tus emociones
Junio- Aprende a ser tu amiga
Julio- Aprende a relajarte
Agosto- Aprende a ver lo bueno que hay en ti
Septiembre-Abraza lo imperfecto
Octubre- Cuida del miedo
Noviembre- Escucha la rabia
Diciembre- Disfruta de lo bueno en tu vida
Cada módulo incluye una meditación guíada en audio, un texto para reflexionar, unas poesias para inspirarte y una actividad creativa. Algo sencillo que te ayudará a crear un espacio especial para estar contigo.
Enero - Transformar los hábitos
Febrero- Aprende a ir despacio
Marzo- Descubre la belleza
Abril- Entrena tu atención
Mayo- Acoge tus emociones
Junio- Aprende a ser tu amiga
Julio- Aprende a relajarte
Agosto- Aprende a ver lo bueno que hay en ti
Septiembre-Abraza lo imperfecto
Octubre- Cuida del miedo
Noviembre- Escucha la rabia
Diciembre- Disfruta de lo bueno en tu vida
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