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Transformar los hábitos
Muchas veces el nuevo año nos lleva a proponernos hacer cambios en nuestra vida. Aunque la motivación sea positiva, a menudo lo que ocurre es que se pone en marcha un proceso difícil de fracaso, decepción, culpabilidad y desanimo. Para no caer en este ciclo negativo, te propongo un taller donde explorar el funcionamiento del sistema nervioso en relación a los cambios de hábitos y una serie de herramientas que te puedan apoyar en tus propósitos. La aportación económica es de 15 € y al inscribirte recibirás mi libro en PDF “Cuidarte”. |