¿Quieres aprender a crear relaciones basadas en el respeto, autenticidad y colaboración? ¿Quieres entender como funciona tu sistema nervioso, como cuidarlo en momentos de estrés y de ansiedad, a gestionar tus emociones y recuperar tu equilibrio en los momentos difíciles? ¿Quieres tener herramientas para expresarte y escuchar, incluso en el conflicto, encontrando maneras de resolverlo? ¿Quieres conocerte en profundidad y apoyarte en traer cambios y expansión en tu vida?
La formación en Integración Relacional te dará la posibilidad de conocer y profundizar en la Comunicación No Violenta y de integrarla en un marco más amplio de herramientas dirigidas al auto estudio, desarrollo y sanación. Especialmente útil para terapeutas, educadorxs, trabajadorxs sociales y padres/madres, esta formación nos ofrece el marco teórico para entender el desarrollo psico-emocional del ser humano, los mecanismos fundamentales del sistema nervioso, la mente y las relaciones.
Además nos brindará muchas oportunidades para practicar y llevar a cabo un trabajo de descubrimiento y desarrollo personal realmente transformador. Las herramientas propuestas provienen desde la tradición milenaria de la filosofía Budista y la psicoterapia humanista, además de los descubrimientos más actualizados de la investigación neuro-científica, aportando métodos claros y precisos para aprender a trabajar con las emociones y el conflicto de manera integradora y respetuosa.
Este programa se ofrece como una formación básica en Integración Relacional, un proceso innovador para gestionar las emociones, encontrar más paz, libertad, autenticidad y mantener relaciones resilientes al conflicto.
Formación online
La formción online consiste de sesiones quincenales de 2 horas en zoom, los Miércoles de 19.30 a 21.30, entre Septiembre y Junio.
La formación se articula alrededor de la lectura del libro Integración Relacional: un proceso de transfromación personal y colectiva.
Cada sesión inlcuye momentos de reflexión y práctica, creando un entorno seguro para la exploración y el compartir.
Además nos brindará muchas oportunidades para practicar y llevar a cabo un trabajo de descubrimiento y desarrollo personal realmente transformador. Las herramientas propuestas provienen desde la tradición milenaria de la filosofía Budista y la psicoterapia humanista, además de los descubrimientos más actualizados de la investigación neuro-científica, aportando métodos claros y precisos para aprender a trabajar con las emociones y el conflicto de manera integradora y respetuosa.
Este programa se ofrece como una formación básica en Integración Relacional, un proceso innovador para gestionar las emociones, encontrar más paz, libertad, autenticidad y mantener relaciones resilientes al conflicto.
Formación online
La formción online consiste de sesiones quincenales de 2 horas en zoom, los Miércoles de 19.30 a 21.30, entre Septiembre y Junio.
La formación se articula alrededor de la lectura del libro Integración Relacional: un proceso de transfromación personal y colectiva.
Cada sesión inlcuye momentos de reflexión y práctica, creando un entorno seguro para la exploración y el compartir.
Formación presencial en Barcelona
Constituye de 10 módulos de fin de semana, cada uno dedicado a explorar una faceta del proceso, aprender herramientas y practicarlas en un entorno seguro y amable. La metodología es vivencial y a la vez ofrece bases solidas en la parte teórica y conceptual.
Siendo una formación completa y fundada en el trabajo de grupo no es posible cursarla por módulos sueltos. Queremos ofrecer una experiencia profunda y anclada en las relaciones seguras y de confianza que se generan en el trabajo de grupo sostenido en el tiempo.
Esta formación es el punto de partida para aquellas personas que quieren certificarse como practicantes o facilitadoras del proceso de Integración Relacional. Más sobre la certificación aquí.
Fechas y Contenidos (Barcelona)
La formación será el tercer fin de semana de cada mes, de Septiembre a Junio.
Sábados de 11.00 a 19,00 y Domingos de 11.00 a 17.30
17-18 Septiembre 2022 Los fundamentos de la Integración Relacional
- Los 4 espacios de la experiencia humana
- Los principios de la Comunicación NoViolenta: Observación, Emoción, Necesidad, Estrategia, Petición
- El espacio cognitivo: pensamientos, percepciones, creencias, interpretaciones
- El lenguaje que sostiene la cultura de dominación
15-16 Octubre 2021 El arte de estar presente
- El Mindfulness como práctica de la Observación
- La ilusión del Yo: una perspectiva desde la Neuro ciencia y la tradición Budista
- Observar con los sentidos y el cuerpo
- Desarrollar un lenguaje sensorial para transitar los procesos emocionales
19-20 Noviembre 2022 El sistema nervioso humano
- ¿Como funciona el sistema nervioso humano?
- Teoría polivagal
- Lucha, huida, congelación y compromiso social: las 4 modalidades del organismo
- Como se generan los hábitos y como se pueden transformar
- Las emociones y su regulación: una perspectiva neuro científica
17-18 Diciembre 2022 Las relaciones tempranas y su imporancia
- La teoría del Apego: entender nuestra manera de vivir las relaciones
- Entender el trauma del desarrollo
- Los habitos adaptativos de relación
- La relación con unx mismx
- La empatía como fuente de sanación
14-15 Enero 2023 Necesidades y Estrategias
- Las Necesidades como motor de todas acciones
- Explorar nuestras estrategias habituales
- Abrir posibilidades para nuevas estrategias
- Aprender y transformar nuestros hábitos
18-19 Febrero 2023 El diálogo Interno Integrativo
- Principios del DII
- La práctica de acompañar las emociones
- La escucha empática
- Descubrir nuestras creencias fundamentales
- Dialogar con las emociones en el cuerpo: un enfoque somático
- La experiencia faltante: aquello que nos lleva a la libertad
18-19 Marzo 2023 La tribu interna
- Descubrir las voces que pertenecen a nuestra "tribu interna"
- Ofrecer un lugar seguro para que cada voz se exprese
- Generar las condiciones para la colaboración en la tribu interna
15-16 Abril 2023 Más allá del conflicto
- Reconocer los mecanismos del conflicto, con unx mismx y con otras personas
- Acompañar el conflicto desde la auto observación y la empatía
- Aprender a poner y sostener los limites
- La creatividad para crear acuerdos
- Sostener la separación
20-21 Mayo 2023 Cuidar, integrar, re generar
- Ansiedad y estrés: practicas somáticas para la regulación
- Prácticas para consolidar una relación segura con unx mismx
- Agradecer y nutrir: las claves del bienestar y la resiliencia
17-18 Junio 2023 Comunidades que integran
- Cómo llevar la Integración relacional a la práctica en distintos ámbitos de la vida
- Crear una red de apoyo
- Celebrar el camino y nuestro devenir.
Lugar: Barcelona centro, MM Plaça Catalunya.
Coste e inscripción: Para que esta formación sea viable para mi, el valor es 1200€, pagable en 10 mensualidades. Te invito a situarte en la tabla que he preparado aquí abajo para elegir tu aportación mensual, consciente de que esto contribuye no solo a mi sostenibilidad económica sino también a que otras personas con menos recursos puedan participar. Consciente de que estamos intentando crear nuevas formas de relación, basadas en la solidaridad, la conexión y la creatividad. Si quieres hacer la formación y no puedes aportar la tarifa minima, pónte en contacto e intentaremos encontrar una solución.
Las inscripciones cierran el 15 de Agosto 2022.
