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El duelo es un proceso doloroso,
muy humano y muy transformador. En este seminario aprenderemos cuáles son las fases del duelo, como acompañarlas y cómo crear un espacio para integrarlas. Nos apoyaremos en la perspectiva de la neurociencia, para entender como el duelo afecta el cerebro y el sistema nervioso, y en las prácticas contemplativas para darnos herramientas que nos ayuden a sostener las emociones difíciles y confusas que acompañan este proceso. |
En este seminario aprenderemos a mirar los desórdenes de la alimentación no como enfermedades, sino como la manifestación de una fragmentación psicológica que tiene sus raíces en el trauma y el contexto cultural occidental. A través de prácticas somáticas y auto-observación, podremos encontrar una nueva relación con el cuerpo y la comida, desde la confianza y el respeto. |
Este seminario te ofrece la posibilidad de explorar tu capacidad de tolerar emociones difíciles, tus patrones de defensa y te ofrece prácticas somáticas para ampliar tus capacidades. Recuperar una relación de escucha y colaboración con nuestras emociones es indispensable para tener una relación amable con nosotras mismas y poder tomar decisiones de una manera coherente y constructiva. |
QUÉ INCLUYEN LOS MATERIALES
- La grabación del seminario
- Audios de las prácticas
- Apuntes del seminario
- Manual de profundización
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